UNDER THE PALMO

Yoga class : Yui

Instructor : Ishida Yui

8/4 17:00-18:15

Yoga class : Yui

Ishida Yui

IG:Yui_yogalife

Yui  ー Body make Trainer.

           Yoga Instructor.

元々太りやすい体質で様々なダイエット、ボディメイク法を実践し、失敗を重ねながらも１８kg減量、太りづらい身体を維持。

ボディラインを整えるにはストイックな運動や食事制限ではなく、個々の身体の癖、歪みを改善し正しい姿勢、身体の使い方、それに必要な筋肉を定着させ、巡り良い身体へ整えていくことが重要であると実感。

ただ細いだけではなく女性らしいしなやかなラインに、又、一時的に痩せるのではなく根本的に太りにくい身体にするために、もっと安全で着実に結果に繋がるよう総括的に知識を深めている。

身体の悩みを解消し少しでも自分に自信が持て更にライフスタイルが楽しくなるよう思いを込めて指導を続けている。