UNDER THE PALMO
SCHEDULE
9.1【Yoga & Sound meditation 】
『大人のサマーバケーション』
海を目の前に、自分の身体と心を解放させ
全身を癒し、満たす、そんな時間を過ごしませんか?
忙しい日々を過ごしていると、目の前を楽しむ感覚を忘れてしまいがち。
自然を感じながら、ヨガ、サウンドバス、ジャーナリングとともに
身体と心を、自由に、軽やかに、
癒しと活力を与えてくれる旅へ(バケーション)そんな時間を過ごしましょう。
この時間が、あなたの内からの光となりますように。
MAMI
@mami__nagata
_____________
詳細
_____________
【日時】
2024年9月1日(日) 9:30~11:00
9:20 受付
9:30〜START YOGA、SOUND BATH、JOURNALING)
11:00〜ランチオフ会(希望者のみ)
【場所】
UNDER THE PALMO MORITO BEACH
〒 240-0112
神奈川県三浦郡 葉山町堀内 340
TEL 046-874-7429
【Yoga & Sound meditation 】
前半はリズミカルな動きで身体のめぐりを循環させ、
後半は陰ヨガの長いホールドで、心と身体をじっくりゆるめていきます。
最後はクリスタルボウルを使ったサウンドバスで、
本来の自分自身へアクセスしましょう。
まさに、心と身体をリフレッシュさせ癒す、
ディープリラクゼーションのクラス。
ヨガが初めての方でも、楽しんでご参加いただけます。
【参加費】
4,400円
*1ドリンク付き
*ヨガマット付き
*ランチオフ会へご参加希望の方は、別途ランチ代
【持ち物】
・動きやすい服装
・筆記用具
・お水