UNDER THE PALMO

𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐀𝐋 ヨガとおべんとうと、わたし。

𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐀𝐋
ヨガとおべんとうと、わたし。

暮らしの中に小さいな旅を。
“わたし”のままで、
深呼吸できる１日を過ごしましょう。

子どもの「行きたい」や、
仕事・家事の「やるべき」を優先する日々。

自分の「行きたい場所」や「みたい景色」を
後回しにしていませんか？

「わたしのこと」はつい後回しにしてしまう。

そんな日々に、少しだけ、
余白をつくってみる。

このショートリトリートは
そんな“わたしの時間”をとり戻す
小さな遠足のような時間です。

ヨガをして、
気持ちのいい景色をみて、
ありのままのあなたを感じる時間。

何かを頑張るためでも、変わるため
でもなくて、
「ただ、あなたらしく深呼吸する」
そんな感覚を味わってほしい。

誰かのためじゃなくて、
自分のために深呼吸。

そのやさしさが、
きっと日常の中にも優しく広がっていく。

葉山で待ち合わせしましょう⛱️

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日時：10月25日（土）10:30-

場所：UNDER the PALMO (葉山）
@underthepalmo.jp

内容：
ヨガ・おべんとう・ジャーナリング・ゆったり時間☕️

ご予約は @yuri___yoga のリンクから
お願いいたします♡

#湘南ヨガ#ヨガリトリート