UNDER THE PALMO
SCHEDULE
12.17 Ocean view Yoga Lunch
Ocean view Yoga & Lunch
五感を肌で感じて、時に波の音を聞きながら、静かに過ごす自分のためだけのマインドフルな時間。
ストレッチ要素の多いポーズからスタートし、徐々に全身を動かして身体や心の滞りを巡らせていきます。
終わった後はみんなでPALMOランチ。海好き・ヨガ好きなど、同じ想いを持った方が集まるのでお一人様でもお気軽にご参加下さい。
ヨガ・サップヨガインストラクター/NANA
2016年ハワイにて全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得。のちにサップヨガインストラクターへ。”自然との繋がり”をテーマに、都内・湘南を中心に全国各地でスタジオ・企業レッスンの他、イベント出演、モデル、メディア出演など幅広く活動中。